Después de todo

Una de las cosas más  lindas y retadoras que pudo pasarme sin duda  alguna es ser madre,  con todo lo cliché que suene es así en mayúsculas  es  un RETO  y creo que en los tiempos que corren es un reto mayor; luego de saber que seriamos padres  casi casi de inmediato me sumergí  en cada minuto del proceso, incluso en las partes escabrosas del embarazo , creo que vivirlas a tope me premio con un maravilloso y bastante indulgente  trabajo de parto, como así lo quise desde que, por fortuna, me topé con un médico que me hizo creer en el poder der dar a luz, agradecida por siempre. Resulta que  este post va de lo que se vive después del postparto y los agotadores y bellísimos 6 primeros  meses, va de ese momento en el que ya te sientes  con más confianza, donde ya estableciste las rutinas y reflexionas (con una taza de café)mientras miras a tu hijo  jugar, sobre que puedes  hacer sin dejar de ser mamá 100% presente, cuando sientes que necesitas enormemente  volver a ese individuo  no necesariamente el que fuiste sin dejar de disfrutar tu nueva vida.

Si una mamá no se siente feliz no puede tener hijos felices, en ese proceso me he impuesto un “programa” para no estar en pijamas todo el día y no olvidarme de mis nuevas responsabilidades tampoco. Aquí algunas cosas que pienso pueden ayudar a comenzar:

• ·         Crea una agenda: ya sé que cuando llegan los hijos pensamos que todo es normalmente caótico y que en la marcha vamos a ir aprendiendo, pero cuando ya estamos más adaptados podemos ir armando una rutina diaria en la que poco a poco podamos incorporar alguna actividad para nosotras mismas; prioriza lo obvio(comidas, baños, horas de juego ) y seguro tendrás algún hueco para alguna actividad o nuevo proyecto que desees emprender.
• ·         Déjate ayudar: Tengo una persona que me ayuda con el trabajo de casa 3 días por semanas y no me da pena admitirlo, aunque no trabajo fuera de casa me sirve para por ejemplo, dedicar más tiempo a la niña o simplemente ir a la peluquería o tomarme un minuto de desconexión; Si no puedes hacerlo, puedes pedirle a tu esposo o alguien de confianza que se quede unas horas con el bebé o que te apoye en alguna actividad del hogar, nos merecemos ese tiempo de respiro.
• ·         Proyectos: si bien el amor y la entrega a un hijo nos hace sentir realizadas no dudo que la mayoría de las mamis de hoy en día necesitamos sentirnos creativas y útiles y si además podemos ganar algún dinero muchísimo mejor. Puedes dedicar tiempo a algún pequeño proyecto, aprender un nuevo idioma, o simplemente leer un libro ya eso suma a nuestras vidas.

Por último deseo que tu realidad de hoy sea el producto de tus decisiones y que sean la realidad que deseaste tener,y de no ser asi puedes desde hoy ir construyendo esa versión mejorada de ti.

Construyendo tu imagen personal

Construyendo Tu Imagen Personal

Primera Parte

            Llevo días pensando cómo construir mi mejor versión y aunque se bien que todo inicia por dentro también considero importante mostrar una imagen agradable que vaya de la mano de tu estilo de vida, posibilidades y objetivos; es bien sabido que en Venezuela es muy complicado consumir lo que en otros países sería algo normal( antes podíamos hacerlo aquí) pero de eso se trata este post de poder “construir” tu imagen personal desde tus posibilidades y también funciona para quien me lee desde cualquier parte del mundo, vayamos al grano.

Cabello, piel y uñas: aunque suene tonto de nada sirve que tengas la blusa más cara o los zapatos de última moda si tu cabello luce descuidado o tus uñas dejan poco de desear.

• 1.      Tu cabello debe verse sano, con un corte que destaque tus facciones y además vaya con tu estilo de vida, por ejemplo si eres una persona  a la que no le gusta dedicar demasiado tiempo al cuidado de su cabello puedes elegir cortes fáciles de arreglar en casa y si es posible opta por un largo corto o medio (muy de moda estos días) para así evitar estar siempre con una cola de caballo o el temido “moño” que no favorece demasiado a todas. Si tienes canas procura retocar tus raíces y si está seco o rebelde hay miles de opciones hoy en día y muy económicas para darle vida; en estos tiempos pienso que es mejor optar con tonos completos, es decir nada de mechas o reflejos que luego será complicado mantener. No olvides siempre tenerlo limpio pues a veces creemos que no se nota pero si es muy obvio cuando ya necesita ser lavado.

• 2.      Nuestra piel dice mucho de nosotros, hidrátala, y usa productos que no la irriten o la resequen, mucho de lo que comemos determina su estado, si nunca tomamos agua nuestra piel lucirá seca y sin vida; desmaquíllate!!! Cosa que a mí misma me cuesta enormemente pero es imprescindible ya que nos hacer envejecer y tapa nuestros poros. Procura usar protección solar a diario así no salgas de casa. Maquíllate según la ocasión, ni mucho ni poco sino lo justo, millones de tutoriales de como maquillarte para cada momento hay en YouTube.

• 3.      Tus manos y pies dicen mucho de ti, si no puedes pagar un servicio de manicure aprende a hacerlas en casa y puedes usar colores suaves para cuando se caiga no se note mucho y eso sí, quita el esmalte una vez ya se empiece a ver mal. Usa uñas de un largo moderado, se ve elegante y es muchísimo más higiénico.

• 4.      No sé si esta demás que mencione tus dientes que deben verse limpios, cuida tu aliento, créeme que sería muy desilusionante que estés de punta en blanco y tengas mal aliento.
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Estas normas básicas las dejo para ir construyendo nuestra imagen personal, que aplica para todo aquel que desee transmitir una buena impresión y sobretodo sentirse a gusto consigo mismo y su entorno.

Espero les guste, no vemos pronto!!

Bienvenidos

Hola, y así comienza mi primer post real, llevo varias semanas dándole vueltas en mi cabeza como iniciar a publicar mis primeros post y crear contenido para mi canal y para Instagram y de verdad que aunque soy una fiel consumidora de este tipo de redes y tengo millones de ideas me sobrepasa la situación del país donde vivo, Venezuela; si me lees desde otro país y no sabes que estamos viviendo te cuento que estamos en medio de la mayor crisis económica, social y política que hemos vivido, vivimos en medio de circunstancias muy complicadas y a veces insólitas creo que por eso la idea de crear un canal y un perfil donde puedo expresarme libremente es mi catarsis.

Les cuento que deseo enormemente ser un ser de luz y deseo también transmitirle muchas cosas positivas pero no puedo hacerlo obviando las circunstancias actuales en las que vivimos, eso si, afortunadamente las nuestras son mejores que las de muchos de mis paisanos, no nos falta nada de lo esencial para vivir y de verdad aun dentro de todo estamos tranquilos, aunque he de acotar que podemos Todos!!!!! los venezolanos estar y sentirnos mucho mejor que actualmente, nos golpea la realidad desde cada uno de nuestros sitios. Dicho esto les quiero contar que desde hoy les mostraré un poco de eso que puedo ofrecerles desde mi punto de vista como mujer, madre, esposa y hasta cantante, porque somos muchas cosas a la vez y eso es lo que quiero reflejar por esa vía. Les envío un fuerte abrazo y bienvenidos  a Lo dice Ale.